Food Sport Health
Recepten, sporten en gezond leven!

Overview for vakantie

Vakantie WODs (1)

Nog maar 1 week en dan is het zo ver. ZOMERVAKANTIE!!

Misschien herken je jezelf hierin. Veel crossfitters denken: ojee, hoe moet ik nou trainen op vakantie? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn kracht niet verlies? Hoe voorkom ik dat ik niet enorm achteruit ga als ik, bijvoorbeeld in Frankrijk op strandvakantie bent?

Gelukkig zijn er heel wat WODs die je kan doen zonder dat je gewichten of iets dergelijks nodig hebt. Met een beetje creativiteit kom je een heel eind. Vind je het toch moeilijk om zelf WODs te bedenken? Elke week van de vakantie, te beginnen met vandaag, zal ik 3 WODs plaatsen die jij gemakkelijk op vakantie kunt doen.

Written by Christel on Friday July 1, 2016
Permalink - Category: sport - Tags: crossfit, vakantie, wod, workoutopvakantie, workout, annie, griff, krachttraining


Week Diary #1 Vakantie Fuerteventura

Vorige week ben ik lekker een weekje, met m'n schoonfamilie, op vakantie geweest naar Fuerteventura. HEERLIJK!! Zon, zee strand, hardlopen, plaatsjes bezoeken, boulevard, restaurants, gin tonic, noem het maar op! Het was top! Lees je mee? Morgen verschijnt ook mijn vakantie VLOG online. So, stay tuned!

Thumbnail

Written by Christel on Monday April 25, 2016
Permalink - Categories: food, sport, health - Tags: weekdiary, vakantie, fuerteventura, corralejo, lajares, canarische, eilanden, origomare, elcotillo