Food Sport Health
Recepten, sporten en gezond leven!

Latest entries

Nederlands Ruigste 2016

YES!! Een nieuw, gaaf sportprogamma op tv!! Wie wordt Nederlands Ruigste man/vrouw van 2016? Vanaf vorige week is dit gave sportprogramma elke zondag om 18.30 uur te zien op RTL7!I n het programma Nederlands Ruigste …


Buikspierkwartier #2

Wil jij graag thuis, net als in de sportschool, een buikspierkwartier doen? Doe dan met mij mee! Dit is het tweede buikspierkwartier uit een 4-delige serie.


Oranje kikkererwten & linzen pannetje

Heb je zin in een super makkelijk, snel éénpansgerecht. Check dan het recept van deze: ‘Oranje kikkererwten & linzen pannetje’. Inclusief de voedingswaarden. Wat heb je nodig? (voor 4 porties) 1 blik kikker…



Week Diary #1 Vakantie Fuerteventura

Vorige week ben ik lekker een weekje, met m'n schoonfamilie, op vakantie geweest naar Fuerteventura. HEERLIJK!! Zon, zee strand, hardlopen, plaatsjes bezoeken, boulevard, restaurants, gin tonic, noem het maar op! Het wa…


Mijn eerste doel van 2016, WHAAA!

23,57 km. 1.441 hoogtemeters. Hardlopend. Oostenrijkse bergen. 3 juni. Mijn eerste doel van 2016! O yeah, YES eindelijk! Maar WHAAA! Wat komt dit toch ongelooflijk snel dichtbij! Om precies te zijn.. over 1 maan…