Food Sport Health
Recepten, sporten en gezond leven!

Latest entries

Crossfit atleten in de California Regional

Aanstaande vrijdag gaan de Regionals van start voor de Pacific, South en California Regional. Maar welke atleten starten welke Regional? De komende drie weken zal ik per regional een artikel posten over welke ‘bekende’ …


VLOG #7 Weekend Workouts

Dit zonnige weekend was een weekend vol met sport. Vrijdag eerst krachttraining gedaan en daarna een uurtje gefietst. Zaterdag hardgelopen en naar een verjaardag geweest. Zondag een lange duurrit van 77 km op de racefie…


Buikspierkwartier #3

Weet jij al wat je morgen gaat doen? Wat dacht je ervan om je zaterdagochtend goed te beginnen met een buikspierkwartier!? Begin fit aan het weekend, zodat je met een lekker gevoel kan genieten van het zonnetje!


VLOG #6 Brussel

Gisteravond en vandaag was ik samen met Matijs in Brussel. Mooie, levendige stad! Luxe hotel, heerlijk weer, super lekker gegeten en ook nog gesport! Kijk je mee?


Week Dairy #2: 25 april t/m 1 mei

Na regen komt zonneschijn! Jeetje wat was het wennen na een vakantie vol zon. Wat een regen zeg. Gelukkig werd het weer met de dag beter en zijn we uiteindelijk op zondag geeindigd in de volle zon! JEEH! Lees je mee? …