Food Sport Health
Recepten, sporten en gezond leven!

Latest entries

Vakantie WODs (1)

Nog maar 1 week en dan is het zo ver. ZOMERVAKANTIE!! Misschien herken je jezelf hierin. Veel crossfitters denken: ojee, hoe moet ik nou trainen op vakantie? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn kracht niet verlies? Hoe vo…


Video: Beach Throwdown 2016 dag 1

Afgelopen zaterdag was ik bij de eerste dag van de Beach Throwdown. Super gaaf evenement! Heel erg motiverend en inspirerend om alle atleten keihard te zien werken! Wil je kijken hoe het was? Ik heb er een compilatie vi…



Crossfit Nano 6.0 voor kids

Binnenkort, over 23 dagen, zijn de nieuwste Nano's: Nano 6.0, ook verkrijgbaar voor kinderen! Tegenwoordig wordt Crossfit Kids steeds populairder. Ik kan mij zo voorstellen dat ook kinderen het super vet vinden om, net …


Video: Crossfit Vlog #1

Wat heb ik uitgekeken naar dit moment! Mijn allereerste crossfit training na een half jaar herstellen van blessures en overtraining. De WOD was voor mij ideaal om weer mee te beginnen, namelijk: 18-15-12-9-6-3 power cl…


Yes!! Morgen sinds een half jaar weer crossfitten!

YES!! Morgen is het zover! Eindelijk ga ik, sinds een ruim half jaar, weer naar de Crossfit! Crossfit RTM om precies te zijn. Na een half jaar herstellen van overtraining en blessures, sta ik nu echt weer te springen om…